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ヨガをしたことのない人や、体に不調がある人でも安心して受けられるように丁寧に指導します。ヨガは体だけでなく心をリラックスさせ効果があります。
一緒に体と心を整えて、ヨガをしていない日常生活にも変化が出るようにと思っています。
ヨガをしたことがない人もぜひ参加してみて下さい。

募集開始:11月12日9:00〜(先着順、店員25名)
詳細のチラシはこちら

講師:西口のぞみ(ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナー、ヨガ療法士)
時期:毎週水曜日 10:30〜11:30
   12月…5日、12日、19日、26日
   1月…9日、16日、23日、30日
   2月…6日、13日
対象・定員:男女(年齢問わず)・25名(先着)
参加料:1,000円(スポーツ保険料込み、全10回分)
お申込方法:定員に達したため受付を終了しました。