イベントを読み込み中

身体の土台となる骨盤を整える、簡単なストレッチや筋トレを行っていきます。
体力に自信にない方でも安心して行える内容です。気持ち良く体を動かして、心も体もリフレッシュ!
無理なく快適な身体作りを目指しましょう!「久しぶりに身体を動かしてリフレッシュしたい方」、
「体力にあまり自信がない方」、「主にシニア世代」の方にオススメです。

 

ゆったり骨盤体操教室のチラシは こちら

 

講師:中村 由布
<理学療法士・骨盤ボディメイクインストラクター>

対象:女性、年齢問わず
定員:20名
場所:マルチルーム
回数:全10回 各回60分
日程:毎週金曜日 9:30~10:30
2020年 12月…4日、11日、18日
2021年 1月…8日、15日、22日、29日
2021年 2月…5日、12日、19日(最終回)
参加料:300円(全10回分)

 

<お申し込み方法>
・テラスポ鶴舞ホームページの「専用応募フォーム」から
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷し「ファックス」
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷しテラスポ鶴舞に「持参」
・テラスポ鶴舞ラウンジに配布してある応募用紙を事務所に「提出」

<注意事項>
・参加は 一人1教室 (「骨盤&ボディメイクエクササイズ教室」も含む)
・申込時に「第2希望」まで記入可能
募集期限 2020年11月13日(金)まで
・11月13日(金)時点で第1希望者が定員を超えている教室は「抽選」、
定員に達していない教室は、第2希望者も含め定員に達するまで募集を受け付けます
・参加の可否は11月16日(月)以降に応募者全員へ個別連絡します
「骨盤&ボディメイクエクササイズ教室」は10月31日(土)募集締切
・応募者が定員を超えた場合は「抽選」し、11月2日(月)以降に連絡します。
落選者は他の健康教室に応募可能。(申込時に第2希望として明記)
・コロナウィルス感染防止対策として「マルチルームでの3密」を避けるため、一部教室の定員を減らします。
・参加料は、各教室の第1回目に徴収します。
・やむなく講師が欠席(体調不良・急用等)の場合は、他の講師を派遣してもらうことがあります。