青空の下、芝生の上で持ちよくヨガを!!
子ども、女性、中高齢者が集う場(テラス)で体を動かしませんか。外でヨガをする気持ちの良さを味わってみませんか。自然に触れることで日常生活をリフレッシュしてください。内容はやさしいリラックス系のヨガと筋トレ要素も少し入れた美姿勢ヨガを隔週で行います！

講師：ヨガ療法士 / 西口のぞみ(ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーニングインストラクター/ヨガ療法士)
時期：2018年5月～2018年7月(3ヶ月)
日程：①やさしいヨガ5回(5/16.6/6.6/20.7/4.18)
②美姿勢ヨガ5回(5/9.23.6/13.27.7/11)
初回は、平成30年5月9日(説明会含む)
回数：①5回、②5回（各60分）
日時：毎週水曜日 10:30～11:30　祝日は休み
対象：問わず
定員：20名
料金：800円(3ケ月分)
必要物：運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット
申込：定員に達しました。追加分がございましたら、改めてご案内させて頂きます。

申込書はこちら