骨盤エクササイズクラスでは、からだの土台である骨盤を整えることを目的に簡単なストレッチや筋トレを行っていきます。骨盤はからだのバランスを整える為に重要な部位。姿勢や体型の変化が気になる方にもおすすめです！日々の生活習慣も振り返りながら、快適な体作りを目指しましょう！

定員に達しましたので、募集は終了しました。

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講師：中村　由布(骨盤ボディメイクインストラクター、理学療法士）
時期：毎週金曜日 10:30〜11:30
4月…12日、26日（19日休み）
5月…10日、17日、24日、31日(3日休み)
6月…7日、14日、21日、28日（最終回）
対象・定員：女性（年齢問わず）・25名
参加料：1,000円(スポーツ保険料込み、全10回分)
お申込方法：
・テラスポ鶴舞のホームページから申し込む。
・テラスポ鶴舞の受付で直接申し込む。
・テラスポ鶴舞やホームページ配布中の申込書を印刷してFAXする。

注意事項
・3月10日時点で希望者が定員を超えている場合、「抽選」となります。また定員に達していない場合は引き続き定員に達するまで先着順で受け付けます。
・参加の是非は3月11日（月）以降に応募者全員へ個別連絡します。（参加決定者には参加料の入金手続をご案内します）