2020年春からの新しい健康教室です！
忙しい毎日の中で、自分自身へのケアを後回しにしていませんか？
自分を見つめる時間を持ち、年齢に負けない身体作りをしていきましょう。
このクラスでは、柔軟性ＵＰと筋力強化を図りながら骨盤を整え、
身体機能を今よりもひとつレベルアップを目指します。
運動量は少し多めのクラスです。

骨盤＆ボディメイクエクササイズ教室の申し込み用紙はこちら

※定員に達しました。

講師：中村　由布(理学療法士・骨盤ボディメイクインストラクター）

対象：女性・年齢問わず
定員：20名（先着順）
場所：マルチルーム
回数：全10回　各回60分
日程：毎週金曜日 11:00〜12:00
2020年4月…10日、17日、24日
2020年5月…8日、15日、22日、29日（1日休み）
2020年6月…5日、12日、19日
参加料：5,800円（全10回分）

＜応募方法＞
1.テラスポ鶴舞ホームページ「専用応募フォーム」から
2.テラスポ鶴舞受付で直接申し込む
3.テラスポ鶴舞やホームページ配布中の申込書を印刷してファックスする

注意事項
・定員20名まで「先着順」となります。※定員に達しました。
また定員に達していない場合は、引き続き定員に達するまで先着順で受け付けます。
・春の健康教室での骨盤教室は、「骨盤＆ボディメイクエクササイズ教室」（参加費5,800円）と
「ゆったり骨盤体操教室」（参加費300円）の2教室となります。
・2教室とも参加することも可能ですが、それぞれのお申し込み方法での応募が必要です。
・参加料は、第1回目の参加時に徴収します。
・参加者全員、スポーツ保険に加入済となります。