グラウンドでは初心者サッカースクールを通して母娘でのコミュニケーションを深めるメニューや
Jリーグのフィジカルコーチによる「親子ラン教室」、主に女性向けの「ケガ予防講習会」など、
マルチルームでは女性理学療法士による体力・健康チェックや自宅で出来る健康生活への
ワンポイントアドバイスなどを行います。
親子でサッカー、ママも元気に！初めてでも大丈夫！みんなで参加しよう！
＜日時・場所＞
日時：2021年2月21日（日） 10:00～16:00
場所：テラスポ鶴舞（鶴舞公園多目的グラウンド）
「ウエストグラウンド」・「クラブハウス マルチルーム」ほか
※参加無料、各定員枠まで当日の参加も可能です（一部事前応募あり）
＊子供だけでも可能ですが、出来る限り母親（保護者）と一緒に参加して下さい。
上記画像をクリックすると「谷塾」HPへ
◆女子初心者のためのサッカー広場＜10:00～12:00＞
※愛知県サッカー協会の女性コーチが指導します。
対象：5歳（年長）～12歳（6年生） 少女と母親（保護者）
蹴る・とめる・パス・シュートなどの基本を親子で一緒に楽しく学びながら絆を深めます。
最後に「走ってはいけない！ウォーキングサッカー」も楽しみます。
定員：40組80名 事前応募受付中（先着）
◆親子でラン・クリニック＜13:00～14:00＞
※ヴァンフォーレ甲府のフィットネスコーチ 谷 真一郎 氏が指導します。
対象：小学生の男女と保護者
速く走るための理想のフォームを、音楽のリズムに合わせて親子で楽しく体感します。
保護者の皆さんが、子供の走り方を改善アドバイス出来るようになります
定員：30組60名 事前応募受付中（先着）
◆ヒザを守る！ケガ予防のエクササイズ＜14:30～15:30＞
※ヴァンフォーレ甲府のフィットネスコーチ 谷 真一郎 氏が指導します。
対象：年齢・性別不問
特に女子選手に多いヒザのケガに対して、姿勢・股関節周囲の安定性・リスクを軽減させる
ステップワークなどを実践的に紹介します。
定員：30名 事前応募受付中（先着）
▼事前応募はこちらから⇒専用応募フォーム
◆あなたの身体機能をチェック！＜10:00～15:30＞いつでも参加できます
対象：どなたでも参加可能 ※当日自由参加OK
握力測定器と体組成計も使いながら筋力・姿勢・体組成などをチェックし、
気になるポイントを理学療法士が個別にアドバイスしてくれます。
◆自宅で始める！健康生活アドバイス＜①11:00～②14:00～＞各回約30分間
対象：各回定員20名 ※定員枠まで当日参加OK
自身の身体の状態を確認しながら、自宅で行えるセルフ・エクササイズを実践的に学びます。
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お申し込み方法
1.テラスポ鶴舞ホームページのこちらから⇒専用応募フォーム
2.イベント案内チラシ・申込書を印刷、テラスポ鶴舞で配布している申込書をFAXする
3. 〃 〃 テラスポ鶴舞に持参する
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（注意）
＊グラウンドでのプログラムでは、母親（保護者）は出来る限りお子さんと一緒に参加してください。
＊軽い運動が可能な服装・靴でご来場ください。
＊少雨決行。ただし荒天の場合、グラウンドでのプログラムは中止。その他は実施。
＊いただいた個人情報は、当イベントの運営以外の目的で使用することはありません。
＊受講の可否はご記入いただいたメールアドレスに返信しますので、
テラスポ鶴舞からのメールを受信できるように設定してください。
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主 催：テラスポ鶴舞（指定管理者）公益財団法人 愛知県サッカー協会
主 管：（公財）愛知県サッカー協会女子委員会
協 賛：ポッカサッポロフード＆ビバレッジ（株）
協 賛：東海ウィメンズヘルスサポート研究会、明治安田生命保険相互会社
＜問い合わせ先＞
テラスポ鶴舞 TEL 052-745-8545 FAX 052-745-1780
