親子でサッカー、ママも元気に！初めてでも大丈夫だよ。
日時： 2022年2月20日（日） 10:00～16:00
場所： 【テラスポ鶴舞】（鶴舞公園多目的グラウンド） イーストグラウンド、マルチルームほか
イベントチラシは[こちら]
事前応募はこちら[応募フォーム]
＊当日自由参加・一部事前応募（先着）あり、無料
＊新型コロナ感染予防対策にご協力ください。
＊イベントで使用する道具・備品類は消毒を実施しています。
＊当日受付にて手指消毒・検温後に所定の「健康チェックシート」を記入して頂きます。
＊子供だけでも参加可能ですが、出来る限り母親（保護者）と一緒に参加してください。
＊母親以外の保護者も参加可能です。
＊少雨決行。ただし荒天の場合、グラウンドでのプログラムは中止。その他は実施。
＊新型コロナ感染拡大状況により、イベント中止または内容変更の場合もあります。
※事前応募＆当日参加も可能
◆10:00～12:00
▽女子初心者のためのサッカー広場
＊対象：5歳（年長）～12歳（小学6年生）の少女と母親（保護者）
＊定員：40組80名（定員になるまで当日参加も可能）
＊愛知県サッカー協会女子委員会の女性コーチが担当
＊蹴る・止める・パス・シュートなどの基本を親子で一緒に楽しく学びながら絆を深めます。
＊最後に「ウォーキングフットボール」も楽しみます。
◎女性におススメ！Jリーグのコーチに学ぶ基礎トレーニング
＃ヴァンフォーレ甲府のフィットネスコーチで「タニラダー」開発者の谷 真一郎氏が指導します。
◆13:00～14:00
▽親子でラン・クリニック
＊対象：小学生の男女と保護者
＊定員：30組60名（定員になるまで当日参加も可能）
＊速く走るための理想のフォームを、音楽のリズムに合わせて親子で楽しく体感します。
＊保護者の皆さんが、子供の走り方を見て改善するための指摘が出来るようになります。
◆14:30～15:30
▽ヒザを守る！ケガ予防のエクササイズ
＊対象：年齢・性別不問
＊定員：30名（定員になるまで当日参加も可能）
＊特に女子選手に多いヒザのケガに対して、姿勢・股関節周囲の安定性・リスクを軽減させるステップワークなどを実践的に紹介します。
※当日自由参加です。
＃講師：東海ウィメンズヘルスサポート研究会（理学療法士）
◆10:00～16:00 随時
▽あなたの身体機能をチェック
＊握力測定器や体組成計などを使いながら筋力・姿勢・体組成などをチェックし、気になるポイントを理学療法士が個別に健康生活アドバイスをしてくれます。
＊どなたでも好きな時間に自由に参加して頂けます。
◆①11:00～11:30 ②14:00～14:30
▽自宅で始める！セルフ・エクササイズ
＊定員：各回20名
＊自身の身体の状態を確認しながら、自宅で行えるセルフ・エクササイズを学びます。
＊事前予約なしで、どなたでも気軽に参加して頂けます。
主催：
テラスポ鶴舞 （指定管理者）公益財団法人 愛知県サッカー協会
主管：
（公財）愛知県サッカー協会女子委員会
協賛：
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ（株）
協力：東海ウィメンズヘルスサポート研究会、明治安田生命保険相互会社
