秋の姿勢が整う骨盤教室

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講師：藤川　祐子（Laxmi YOGA　インストラクター、健康運動指導士）
所属：一般社団法人　運動習慣推進協会

身体の土台となる骨盤を整える、簡単なストレッチや
筋力トレーニングを行います。
体力に自信のない方でも、安心して行える内容です。
気持ちよく身体を動かして、心身ともにスッキリとリフレッシュ！
快適な日常生活を過ごすための身体作りを目指しましょう！
日　　程：金曜日（10時30分～11時30分）
【12月】6日、13日、20日
【 1月】17日、24日、31日
【 2月】7日、　14日、21日、28日　　※全10回（各回60分
対象：女性、年齢問わず
場所：マルチルーム
定員：25名
参加費：4,000円

◆お申込み方法
・テラスポ鶴舞ホームページの「専用応募フォーム」から
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷し「ファックス」
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷しテラスポ鶴舞に「持参」
・テラスポ鶴舞ラウンジに配布の応募用紙にて事務所へ「提出」

◆ご案内及び注意事項
・参加申し込みは、お1人様　「１教室」　に限ります。※他教室、複数申込不可。
・募集期限…2024年11月1日（金）午後5時まで
・11月1日（金）時点で定員を超えている教室は「抽選」となります。
定員に達していない場合は、定員に達するまで受け付けます。
・参加の可否は、11月5日（火）以降に申込者全ての方に郵送でお知らせします。
・参加料は、各教室の第1回目の講座終了時に徴収します。なお、参加料につき
ましては、原則返金いたしません。
・やむなく講師が所用等で出席が困難な際は、代理で他の講師が派遣される場合
があります。