秋のいきいき元気アップ体操教室

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年齢を重ねと様々な体力の衰えから、健康的な生活を送ることが困難になります。
快適な日常生活を過ごすために、この教室では基礎体力・バランス能力・筋力
などをアップさせ、身体を動かす習慣を作り「健康寿命」を延ばすことを
目指します。
簡単な脳トレなども行いますので、体力に自信がなくても大丈夫です❕

日　　程：水曜日（10時30分～11時30分）
【12月】　４日、11日、18日、
【１月】　 15日、22日、29日
【２月】　 ５日、12日、19日、26日　※　全10回（各回60分）
対象：50歳以上（性別問わず）
場所：マルチルーム
定員：25名
参加費：4,000円　※希望者のみ別途「スモールボール(700円)」を講師より購入
講　　師：尾崎　布美江（所属：（株）あい愛マインド）
所　　属：一般社団法人　運動習慣推進協会

◆お申込み方法
・テラスポ鶴舞ホームページの「専用応募フォーム」から
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷し「ファックス」
・テラスポ鶴舞ホームページの応募用紙を印刷しテラスポ鶴舞に「持参」
・テラスポ鶴舞ラウンジに配布の応募用紙にて事務所へ「提出」

◆ご案内及び注意事項
・参加申し込みは、お1人様　「１教室」　に限ります。※他教室、複数申込不可。
・募集期限…2024年11月1日（金）午後5時まで
・11月1日（金）時点で定員を超えている教室は「抽選」となります。
定員に達していない場合は、定員に達するまで受け付けます。
・参加の可否は、11月5日（火）以降に申込者全ての方に郵送でお知らせします。
・参加料は、各教室の第1回目の講座終了時に徴収します。なお、参加料につき
ましては、原則返金いたしません。
・やむなく講師が所用等で出席が困難な際は、代理で他の講師が派遣される場合
があります。