この健康フラダンス教室では、講師の大島秀美先生がハワイ・マウイ島在住のクムフラ（フラの先生）より教わった本格フラダンスをレッスンしています。

でも経験のない方でもご心配なく！　フラは年齢に関係なく直ぐに始められる運動だからです。心地よいハワイアンミュージックに合わせて身体を動かせば、心も身体もリラックス出来ます。しかも体幹を使うので、シェイプアップ効果も期待出来ます。

今回の教室では、10回のレッスンで「クゥプアサクラ」という曲を1曲踊れるようにレッスンで仕上げていきます。曲の意味をハンドモーション（手の動作）で表しながら、楽しみながら少しずつ進めていく予定です。

練習曲、「クゥプアサクラ」。 これはハワイ語で「私の愛しい桜の花」という意味だそうです。日本の素晴らしい桜の花を称えた曲で、お琴の音色がとてもキレイなので、是非この曲をフラで踊れるように一緒に楽しみましょう！

お気軽に参加してみて下さい！