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このイベントは終了しました。

美しい人工芝グラウンドで、みんなで気持ちいい汗を流そう!
様々な軽い運動を音楽や歌に合わせて、家族一緒に楽しめるプログラムです!
気軽に自由参加できるコーナーや、歌や演奏のステージも予定しています。
ファミリーの絆を深めてもらうイベントです。

イベントチラシは[こちら]

※午前の部は定員に達しました。

 

日時: 2021年4月25日(日)10:00~15:30
場所: テラスポ鶴舞「ウエストグラウンド」ほか
対象: 家族(2~5名程度、年齢問わず)
*家族(グループ)での参加が基本ですが、個人での参加も可能です。


参加方法:無料、一部事前申込み(定員まで先着順)、当日参加も可能

【リズムエクササイズ】
▽事前応募:午前・午後 各60家族(グループ)
*テラスポ鶴舞ホームページ「専用応募フォーム」から
またはイベントチラシを印刷し「ファックス」かテラスポ鶴舞まで「持参」
 テラスポ鶴舞ラウンジでも配布しています。
*定員に余裕があれば当日参加も可能です

【親子のびのび広場】
*終日 どなたでも自由に参加出来ます

 

感染予防対策
*受付にて手指消毒&「健康チェックシート」を全員記入(検温)・提出して頂きます
*各家族に「消毒シート」を配布します
*グラウンドでの運動時以外はマスク着用をお願いします。

注意事項
*雨天中止(当日朝までに、テラスポ鶴舞ホームページにてお知らせします)
*雨天中止の場合、一部のレッスンをオンラインにて希望者に配信予定です。
*新型コロナウィルスの感染状況により中止する場合があります。
*運動できる服装・飲み物・タオルなどを各自ご用意ください。

 

<時間別 事前応募プログラム>
10:00~12:00
【リズムエクササイズ(午前の部:受付9:30~)】※定員に達しました。

家族60
*基本は事前応募、定員に余裕があれば当日参加も可能です

①バランスボールで楽しく弾もう!
バランスボールを使って、3世代一緒に楽しめる簡単な運動を体験できます。
軽くボールで弾むので高齢の方にも膝に優しく、軽い有酸素運動ができます。
しなやかなカラダの動きを作ることができます。
理学療法士が教えてくれます。

②リズムトレーニング
音楽に合わせてジャンプやステップなど、メリハリのある動きを皆で楽しくトレーニング。
リズム感を鍛えることでパフォーマンスの向上やケガ予防が期待できます。

③巨大バルーンで楽しむパフォーマンス!
大きなパオパオバルーンを使って、参加者全員で協力しながら楽しめる
パフォーマンスにチャレンジします。使用する流星ボールは持ち帰りが出来ます。

④親子で踊って★リズムダンス
懐かしい曲から今の流行歌まで、インストラクターと一緒に歌いながら楽しく身体を
動かしてみましょう。講師はイベントやテレビで活躍中、ひとみ先生です。

 

13:30~15:30
【リズムエクササイズ(午後の部:受付13:00~)】

*午前と同じプログラムを繰り返します。
*家族60組(事前応募 & 当日参加も可能です)

 

<終日開催プログラム>
10:00~15:30【親子のびのび広場】

*どなたでも自由に参加出来ます

▽ラダーゲッター
ハシゴのようなターゲットに向かって、両端にウレタンボールのついたロープを投げて絡ませ競います。
簡単で楽しいニューコンセプトのスポーツです。

▽スラックライン
幅5cmの帯状のロープの上を、バランスを取りながら歩きます。
遊び感覚でバランス感覚や集中力、体幹を鍛えられるスポーツです。

▽親子ふれあいコーナー(乳幼児コーナー・休憩広場)

<ライブ演奏ステージ>
12:00~13:30

▽音楽好きの出演者による、楽器演奏・パフォーマンス

 


主 催:テラスポ鶴舞 (指定管理者)公益財団法人 愛知県サッカー協会
    〒466-0064 名古屋市昭和区鶴舞1-1-156(鶴舞公園内)
    TEL:052(745)8545 FAX:052-(745)1780
運 営:一般社団法人 運動習慣推進協会
協 賛:パイロットインキ株式会社
協 力:名古屋柳城女子大学・名古屋柳城短期大学、市民スポーツボランティア
一般社団法人 まちの活力創生協会、名古屋フィットネスフェスタ
名古屋リゾート&スポーツ専門学校 ほか